Sollte bei Ihnen das Interesse an einer Kung-Fu Ausbildung im QI XING TANG LANG und der Ausübung dieser Kampfkunst in unserer Familienlinie bestehen, so geben wir Ihnen gerne die Möglichkeit innerhalb eines Anfängerkurses einige Probestunden zu absolvieren. Sie können sich so in sieben Wochen mit unseren Trainingsmethoden und natürlich den Mitschülern bekannt und vertraut machen. Auch können Sie für sich entscheiden, ob Kung-Fu überhaupt das Richtige für Sie ist – manchmal liegen die Vorstellung und die Realität doch nicht so nah beieinander, wie man es sich ausmalt.

In diesem Anfängerkurs wird aus dem anfänglichem Interesse ja vielleicht sogar der Wunsch QI XING TANG LANG als Kampfkunst lernen zu wollen und sie möchten nach den sieben Wochen mit der Ausbildung beginnen.

Termine (Stand: 02. Augist 2010)

Start : 30. Mai 2010
30.5. / 6.6. / 13.6. / 20.6. / 27.6. / 4.7. / 11.7.
Wegen der hohen Teilnehmerzahl noch nicht beendet.
Freie Plätze : 0 von 8

Start : 24. Oktober 2010 – fällt aus.
Aus dem Anfängerkurs vom 30. Mai 2010 werden mehr Schüler aufgenommen als erwartet.
Die maximale Aufnahmekapazität wurde erreicht, so dass wir keine weiteren Anfänger aufnehmen können.

Start : 09. Januar 2011 – geplant.
Ende Oktober werden die Termine und freien Plätze hier kommuniziert.
Freie Plätze : X (bereits 4 Anfragen)

Informationen

Hier die wichtigsten Informationen, die die häufigsten Fragen beantworten:

Termine
• 7 Termine, jeweils Sonntag um 16:00h bis 18:00h.

Kleidung
• Weißes T-Shirt, lange (dunkle) Sporthose, Turnschuhe mit Hallensohle.

Voraussetzungen
• Sportgesundheit, Mindestalter 18 bis 35 Jahre

Kosten
• - keine -

Voranmeldung
• Bitte nur per Email an Christian.Kubiak@arcor.de

Das 7 Wochen Programm

Die Inhalte setzen sich aus verschiedenen traditionellen Übungen zusammen und bauen aufeinander auf. Komplexere Techniken und Kombinationen werden durch Vorbereitungsübungen nach und nach erarbeitet.

Theorie
• Kung-Fu-Etikette
• Name und Herkunft unseres Systems

Spezielle Fitnessübungen
• Standardisierte Aufwärmgymnastik
• Kräftigungsübungen
• Dehnübungen

Grundtechniken
• Stände und Schritte
• Handtechniken (Schläge)
• Beintechniken (Tritte)
• Hand-Fuß-Schritt-Kombinationen

Partnertechniken
• Konditionierung- und Abhärtungsübung

Dauer und Abschluß

Die Dauer des Anfängerkurses ist auf sieben Doppelstunden beschränkt. In dieser Zeit werden Sie feststellen, ob eine Ausbildung im Kung-Fu das Richtige für Sie ist oder nicht. Ob Sie nach dem Anfängerkurs mit der Grundausbildung beginnen können und weiter unterrichtet werden, entscheidet der Lehrer unmittelbar nach der letzten Unterrichtsstunde des Anfängerkurses – in Einzelfällen (bei Nichteignung) auch schon vorher. Sie können den Anfängerkurs natürlich ebenfalls jederzeit abbrechen.

Eine Mindestanwesenheit von 5 Einheiten sollte angestrebt werden, um die Lehrinhalte lernen zu können.